08feb., 22 Proprietățile și beneficiile oului de prepeliță. Cura cu ouă de prepeliță.
De ce să alegi oul de prepeliță în locul celui de găină? Oul de prepeliță este mai bogat din punct de vedere nutrițional decăt cel de găină. Comparativ cu oul de găină, cel de prepeliţă are o compoziţie mult mai complexă în principii active: conţine mai mult fosfor, de 2-3 ori mai mult fier și are multă vitamina B1 şi B2. Pe cât este de mic, oul de prepeliţă conţine, de asemenea, întregul complex de vitamine: A, B, D3, E, alături de minerale esenţiale, precum calciu, zinc, potasiu şi sulf. Un beneficiu în plus care trebuie menționat este faptul că oul de prepeliță conține numai colesterol HDL, cun …


